2025-04-30 14 0

在我们的日常生活中，糖的摄入往往是无意识的。一杯咖啡、一块巧克力的碎片，甚至是一碗粥，都可能含有我们不经意间摄入的糖分。那么，20克糖，对于普通人来说，意味着每天不知不觉中摄入了多少热量呢？ 我们需要了解糖的热量。糖，无论是白糖、红糖还是...